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Nutrición
con ética,
gusto 

y corazón

Sonnia Pérez, nutricionista dietista y health coach en SPM Nutrition

Nutrición Posmoderna 🌎

▪️Dietista: Universidad Europea de Madrid.

▪️Health Coach: Institute of Integrative Nutrition, New York.

La nutrición es una estrategia.

Después de muchos años acompañando a personas en su camino hacia el bienestar, comprendí que la nutrición va más allá de la comida. También abarca las emociones, la historia personal, los hábitos y costumbres.

No se trata solo de lo que comemos, sino de cómo vivimos, cómo nos sentimos y cómo nos hablamos.

Es mucho más que una dieta: es una forma de reconectar contigo, con tu energía y tu cuerpo.

Soy Dietista titulada por la Universidad Europea de Madrid y Health Coach certificada por IIN en New York.

Mi enfoque mezcla ciencia, sensibilidad y experiencia. 

 

Te acompaño a crear un plan nutricional hecho a tu medida, que respete tus gustos, tus tiempos, y tus necesidades reales.

 

Trabajo contigo si estás buscando:

  • ​Mejorar tu bienestar

  • Perder peso de forma consciente

  • Plan nutricional específico para condiciones médicas como alteraciones digestivas, resistencia a la insulina, diabetes, alergias, hipertensión.

 

Mi estilo es cercano, flexible y realista. No creo en dietas rígidas ni en soluciones mágicas. Creo en ti y en tu proceso.​

​​

Modalidad: Online

Idioma: Español o inglés

Incluye: Consulta + plan nutricional personalizado

Forma de pago: Transferencia bancaria o tarjeta

Mis planes están diseñados para quienes toman en serio su salud y valoran su inversión. Este es un proceso especializado, integral y estratégico que va más allá de la nutrición. Trabajo exclusivamente con personas decididas a poner en práctica lo que realmente las llevará a alcanzar sus objetivos.

Plan 3

Estrategia integral ​

​Acompañamiento estructurado para generar cambios reales y sostenibles.
Trabajamos por fases: cada sesión tiene un objetivo claro, y damos tiempo para que cada paso se integre adecuadamente.

Incluye:

  • 3 consultas personalizadas

  • ​Plan nutricional 

  • Acompañamiento entre sesiones

Valor total: $300

▪️ Recomendado si deseas una guía continua y un proceso de transformación.

Plan 1

Consulta individual

Una única consulta para realizar una evaluación nutricional completa y entregarte una prescripción alimentaria personalizada según tu situación actual. 

​Incluye:

  • Evaluación nutricional 

  • Prescripción alimentaria

  • No incluye seguimiento entre sesiones

Valor: $80

▪️ ideal si necesitas una orientación concreta y profesional, sin acompañamiento continuo.

Plan Pro Bono

Cupo solidario

Free nutrition consultations specifically aimed at medical conditions or the prevention of chronic diseases.

Targeted at individuals in vulnerable situations, referred by other professionals or assessed on a case-by-case basis.

▪️ Care provided with the same commitment and quality.
▪️ Subject to availability.

¡Pongamos manos a la obra!
Si tienes consultas, necesitas asesoría  o quieres programar una consulta, contáctame por whatsapp o reserva directamente tu cita en el calendario en línea.
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