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Nutrición
con ética,
gusto 

y corazón

Sonnia Pérez, nutricionista dietista y health coach en SPM Nutrition

Nutrición Posmoderna 🌎

▪️Dietista: Universidad Europea de Madrid.

▪️Health Coach: Institute of Integrative Nutrition, New York.

La nutrición es una estrategia.

Después de muchos años acompañando a personas en su camino hacia el bienestar, comprendí que la nutrición va más allá de la comida. También abarca las emociones, la historia personal, los hábitos y costumbres.

No se trata solo de lo que comemos, sino de cómo vivimos, cómo nos sentimos y cómo nos hablamos.

Es mucho más que una dieta: es una forma de reconectar contigo, con tu energía y tu cuerpo.

Soy Dietista titulada por la Universidad Europea de Madrid y Health Coach certificada por IIN en New York.

Mi enfoque mezcla ciencia, sensibilidad y experiencia. 

 

Te acompaño a crear un plan nutricional hecho a tu medida, que respete tus gustos, tus tiempos, y tus necesidades reales.

 

Trabajo contigo si estás buscando:

  • ​Mejorar tu bienestar

  • Perder peso de forma consciente

  • Plan nutricional específico para condiciones médicas como alteraciones digestivas, resistencia a la insulina, diabetes, alergias, hipertensión.

 

Mi estilo es cercano, flexible y realista. No creo en dietas rígidas ni en soluciones mágicas. Creo en ti y en tu proceso.​

​​

Modalidad: Online

Idioma: Español o inglés

Incluye: Consulta + plan nutricional personalizado

Forma de pago: Transferencia bancaria o tarjeta

Mis planes están diseñados para quienes toman en serio su salud y valoran su inversión. Este es un proceso especializado, integral y estratégico que va más allá de la nutrición. Trabajo exclusivamente con personas decididas a poner en práctica lo que realmente las llevará a alcanzar sus objetivos.

Plan 3

Estrategia integral ​

​Acompañamiento estructurado para generar cambios reales y sostenibles.
Trabajamos por fases: cada sesión tiene un objetivo claro, y damos tiempo para que cada paso se integre adecuadamente.

Incluye:

  • 3 consultas personalizadas

  • ​Plan nutricional 

  • Acompañamiento entre sesiones

Valor total: $210

▪️ Recomendado si deseas una guía continua y un proceso de transformación.

Plan 1

Consulta individual

Una única consulta para realizar una evaluación nutricional completa y entregarte una prescripción alimentaria personalizada según tu situación actual. 

​Incluye:

  • Evaluación nutricional 

  • Prescripción alimentaria

  • No incluye seguimiento entre sesiones

Valor: $75

▪️ ideal si necesitas una orientación concreta y profesional, sin acompañamiento continuo.

Plan Pro Bono

Cupo solidario

Consultas nutricionales gratuitas específicamente dirigidas a condiciones médicas o a la prevención de enfermedades crónicas.

Dirigidas a personas en situaciones vulnerables, derivadas por otros profesionales o evaluadas caso por caso.

▪️ Atención brindada con el mismo compromiso y calidad.
▪️ Sujeto a disponibilidad.

¡Pongamos manos a la obra!
Si tienes consultas, necesitas asesoría  o quieres programar una consulta, contáctame por whatsapp o reserva directamente tu cita en el calendario en línea.
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